Folat 400 µg (Metafolin)
Non-GMO
Vegan
Gluten Free
Dairy Free
Kosher
Solgar® Folat 400 µg Metafolin® furnizează vitamina B9 sub formă de L-metilfolat de calciu.
O tabletă conține 400 µg de folat, reprezentând 200% din valoarea nutrițională de referință pentru adulți.
Produsul se administrează o dată pe zi și este potrivit pentru persoanele care doresc să își completeze aportul alimentar de folat.
De ce are organismul nevoie de folat?
Folatul, cunoscut și ca vitamina B9, este implicat în formarea normală a sângelui, în diviziunea celulară și în sinteza aminoacizilor.
De asemenea, folatul contribuie la reducerea oboselii și extenuării, la funcționarea normală a sistemului imunitar și la menținerea sănătății psihice.
Fiind o vitamină hidrosolubilă, folatul trebuie obținut în mod regulat prin alimentație sau, atunci când este necesar, prin suplimente alimentare.
În ce alimente se găsește folatul?
Sursele alimentare de folat includ în special:
- legumele cu frunze verzi;
- lintea, fasolea și alte leguminoase;
- sparanghelul;
- avocado;
- broccoli;
- citricele.
Conținutul de folat poate varia în funcție de aliment, prospețime și metoda de preparare. O alimentație variată rămâne principala bază pentru aportul zilnic de vitamine și minerale.
Ce înseamnă Metafolin®?
Metafolin® este denumirea comercială a ingredientului L-metilfolat de calciu, o formă de vitamina B9 utilizată în suplimente alimentare.
Solgar® Folat 400 µg furnizează folatul direct sub această formă, fără ca ingredientul activ să fie acid folic.
Folat și acid folic: care este diferența?
Folatul este denumirea generală a vitaminei B9 și include formele întâlnite în alimente sau utilizate în suplimente.
Acidul folic este o formă sintetică de vitamina B9, folosită în unele suplimente și alimente fortificate.
L-metilfolatul este o altă formă de vitamina B9. Solgar® Folat 400 µg conține L-metilfolat de calciu Metafolin®.
Folatul și perioada de preconcepție
Folatul contribuie la creșterea țesuturilor materne în timpul sarcinii și are un rol în procesul de diviziune celulară.
Femeile care intenționează să rămână însărcinate sau care sunt deja însărcinate trebuie să discute cu medicul despre aportul adecvat de folat, forma potrivită și perioada de administrare.
Recomandarea individuală poate depinde de alimentație, istoricul medical, analize și alte suplimente sau medicamente utilizate
Ce beneficii autorizate are folatul?
Folatul:
- contribuie la formarea normală a sângelui;
- contribuie la sinteza normală a aminoacizilor;
- contribuie la metabolismul normal al homocisteinei;
- contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar;
- contribuie la menținerea sănătății psihice;
- contribuie la reducerea oboselii și extenuării;
- contribuie la creșterea țesuturilor materne în timpul sarcinii; are un rol în procesul de diviziune celulară.
Notificare Ministerul Sanatatii, nr 2975/2016
Referinte:
1. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to folate and blood formation (ID 79), homocysteine metabolism (ID 80), energyyielding metabolism (ID 90), function of the immune system (ID 91), function of blood vessels (ID 94, 175, 192), cell division (ID 193), and maternal tissue growth during pregnancy (ID 2882) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal 2009; 7(9):1213. [22 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2009.1213S.
2. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA), Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to folate and contribution to normal psychological functions (ID 81, 85, 86, 88), maintenance of normal vision (ID 83, 87), reduction of tiredness and fatigue (ID 84), cell division (ID 195, 2881) and contribution to normal amino acid synthesis (ID 195, 2881) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2010; 8(10):1760. [19 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2010.1760.
3. Top 10 Foods Highest in Vitamin B9 (Folate). Accessed March 2, 2022. https://www.myfooddata.com/articles/foods-high-in-folate-vitamin-B9.php.
4. Bailey RL, Dodd KW, Gahche JJ, et al. Total folate and folic acid intake from foods and dietary supplements in the United States: 2003-2006. Am J Clin Nutr. 2010; 91(1):231-237.
5. Van Meurs JBJ, Pare G, Schwartz SM, et al. Common genetic loci influencing plasma homocysteine concentrations and their effect on risk of coronary artery disease. Am J Clin Nutr. 2013; 98(3):668-676. doi:10.3945/AJCN.112.044545.
6. Venn BJ, Green TJ, Moser R, Mann JI. Comparison of the effect of low-dose supplementation with L-5-methyltetrahydrofolate or folic acid on plasma homocysteine: a randomized placebo-controlled study. Am J Clin Nutr. 2003; 77(3):658-662. doi:10.1093/AJCN/77.3.658.
7. Venn BJ, Green TJ, Moser R, Mckenzie JE, Murray Skeaff C, Mann J. Increases in blood folate indices are similar in women of childbearing age supplemented with [6S]-5-methyltetrahydrofolate and folic acid. J Nutr. 2002; 132(11):3353-3355. doi:10.1093/JN/132.11.3353.
8. Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Moser R, Pietrzik K. Supplementation with [6S]-5-methyltetrahydrofolate or folic acid equally reduces plasma total homocysteine concentrations in healthy women. Am J Clin Nutr. 2004; 79(3):473-478. doi:10.1093/AJCN/79.3.473.
9. Lamers Y, Prinz-Langenohl R, Brämswig S, Pietrzik K. Red blood cell folate concentrations increase more after supplementation with [6S]-5-methyltetrahydrofolate than with folic acid in women of childbearing age. Am J Clin Nutr. 2006; 84(1):156-161. doi:10.1093/AJCN/84.1.156.
10. Quinlivan EP, McPartlin J, McNulty H, et al. Importance of both folic acid and vitamin B12 in reduction of risk of vascular disease. Lancet (London, England). 2002; 359(9302):227-228. doi:10.1016/s0140-6736(02)07439-1.
A se administra ca supliment alimentar pentru adulti, o (1) tabletă pe zi , preferabil in timpul mesei, sau conform recomandarilor medicului sau farmacistului. A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic. Acest produs este un supliment alimentar. Se recomanda administrarea conform recomandarilor medicului specialist sau a farmacistului. Suplimentele alimentare nu inlocuiesc o dieta variata, echilibrata si un mod de viata sanatos. A se consuma, de preferinta, pana la data marcata pe ambalaj. A nu se depasi doza recomandata pentru consumul zilnic. A se pastra la temperatura camerei, ferit de lumina si umiditate, in ambalajul original. A nu se lasa la indemana si vederea copiilor mici.
Fiecare tabletă asigură: Folate (as calcium-L-methylfolate as Metafolin®) 400μg Fiecare tabletă conține: agenți de încărcare (manitol, celuloză microcristalină), agenți antiaglomeranți (acid stearic vegetal, stearat de magneziu vegetal, dioxid de siliciu), gumă de celuloză, folat (sub formă de L-metilfolat de calciu).
A nu se lasa la indemana sau vederea copiilor mici. Daca sunteti insarcinata, alaptati sau va aflati sub tratament medicamentos ori suferiti de o conditie medicala, consultati medicul sau farmacistul inainte de a administra acest produs. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. A se păstra la temperatura camerei (15 - 30°C), la loc uscat și ferit de lumina directă a soarelui.