TOATE ARTICOLELE

Ashwagandha: ce este, beneficii, contraindicații și când se ia

Ashwagandha este o plantă utilizată tradițional în Ayurveda și întâlnită astăzi în numeroase suplime...

Acid folic sau folat? Diferențe, beneficii și rolul în organism

Acidul folic și folatul sunt forme ale vitaminei B9, un nutrient de care organismul are nevoie pentr...

Magneziu: beneficii, rol, simptome deficit și surse

Magneziul este unul dintre cele mai importante minerale din corpul uman. Implicat în peste 300 de re...

Lifestyle

Cum să alegi forma potrivită de magneziu pentru nevoile tale

Magneziul este un mineral esențial, implicat în sute de procese din organism, de la producția de ene...

Sănătatea aparatului digestiv

În lumea modernă, agitația și stresul zilnic sunt omniprezente. De la trafic până la termene limită ...

Alergiile sezoniere și calitatea vieții

Alergiile sezoniere, cunoscute și sub numele de febra fânului afectează milioane de oameni din între...

Lifestyle

STANDARDUL DE AUR ÎN VITAMINE, DE PESTE 75 DE ANI

În 1947 lumea trecea printr-o schimbare...nu tocmai pozitivă. Alimentele erau supuse unui grad cresc...

Lifestyle

VITAMINELE DE CARE AI NEVOIE LA 20 & 30 DE ANI

1. VITAMINA D Vitamina D este deseori supranumită “vitamina soarelui” deoarece organismul tău abs...