Seleniu 100 μg

• Seleniu sub forma de sare organică, fără drojdie
• Seleniul contribuie la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și menținerea sănătății părului și unghiilor ¹
• Contribuie la funcționarea normală a glandei tiroide și a sistemului imunitar ¹
• Joacă un rol important în sănătatea reproductivă masculină, contribuind la spermatogeneza normală²
• Potrivit pentru vegani

Seleniul este un oligoelement esențial, care se regăsește în două forme – selenat sau selenit anorganic și selenometionină organică. Selenometionina este forma utilizată în Solgar® Selenium 100 µg. Solul conține formele anorganice de seleniu, care sunt convertite în forme organice de către plante. Când nivelul de seleniu din sol este scăzut, plantele devin surse sărace de seleniu.

Majoritatea seleniului din organism este depozitat în muşchii scheletici.

Deficitul de seleniu este rar, însă persoanele care locuiesc în regiuni cu sol sărac în seleniu, cele care urmează o dietă pe bază de plante și persoanele seropozitive (HIV+) prezintă un risc crescut de status inadecvat de seleniu. Alimentele care constituie surse naturale bogate în seleniu includ nucile braziliene, tonul, sardinele, brânza de vaci și orezul brun.

Seleniul joacă un rol esențial în reproducere contribuind la spermatogeneza normală, în metabolismul hormonilor tiroidieni contribuind la  funcționarea normală a glandei tiroide, în funcția sistemului imunitar și în protecția organismului împotriva stresului oxidativ.^3,4,5,6

STRES OXIDATIV

Stresul oxidativ reprezintă dezechilibrul între producerea de specii reactive de oxigen (ROS) și apărarea antioxidantă a organismului, ceea ce poate accelera îmbătrânirea prematură. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi prin donarea unui electron. Seleniul este un component al enzimei antioxidante glutation peroxidază, contribuind la protejarea celulelor împotriva radicalilor liberi precum peroxidul de hidrogen. De asemenea, seleniul ajută la reciclarea vitaminei E, oferind protecție suplimentară împotriva radicalilor liberi ³

SISTEMULUI IMUNITAR

Seleniul contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar.Un status optim de seleniu susține funcționarea corespunzătoare a sistemului imunitar. Seleniul are mai multe roluri importante în reglarea migrației, proliferării, diferențierii, activării și funcționării optime a celulelor imunitare ⁴

SĂNĂTATEA TIROIDEI

Seleniul contribuie la funcţionarea normală a glandei tiroide. Glanda tiroidă conține cea mai mare concentrație de seleniu dintre toate organele corpului. Seleniul, la fel ca iodul, este esențial în producția hormonilor tiroidieni și în metabolismul acestora.

Tiroida secretă cantități mici de hormon activ (T3 – triiodotironină) și cantități mai mari de hormon inactiv (T4 – tiroxină). Conversia T4 în T3, la nivel celular, depinde de enzimele dependente de seleniu care elimină o moleculă de iod din T4⁵

SĂNĂTATEA REPRODUCTIVĂ MASCULINĂ

Seleniul contribuie la spermatogeneza normală, iar un aport alimentar optim este esențial pentru menținerea funcției reproductive masculine. Anumite selenoproteine (proteine ce conțin seleniu) protejează spermatozoizii împotriva stresului oxidativ, în timp ce altele sunt componente structurale ale spermatozoizilor maturi ⁶

Referinte

<sup>1. European Food Safety Authority. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to selenium and maintenance of normal hair (ID 281), maintenance of normal nails (ID 281), protection against heavy metals (ID 383), maintenance of normal joints (ID 409), maintenance of normal thyroid function (ID 410, 1292), protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 410, 1292), and maintenance of the normal function of the immune system (ID 1750) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA J. 2010; 8(10). doi:10.2903/j.efsa.2010.1727.
2. European Food Safety Authority. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to selenium and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 277, 283, 286, 1289, 1290, 1291, 1293, 1751), function of the immune system (ID 278), thyroid function (ID 279, 282, 286, 1289, 1290, 1291, 1293), function of the heart and blood vessels (ID 280), prostate function (ID 284), cognitive function (ID 285) and spermatogenesis (ID 396) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA J. 2009; 7(10). doi:10.2903/J.EFSA.2009.1220
3. Institute of Medicine. Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids. National Academies Press; 2000. doi:10.17226/9810.
4. Kiremidjian-Schumacher L, Roy M, Wishe HI, Cohen MW, Stotzky G. Supplementation with selenium and human immune cell functions. II. Effect on cytotoxic lymphocytes and natural killer cells. Biol Trace Elem Res. 41(1-2):115-127. Accessed July 24, 2019. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7946899.
5. Schomberg L. Selenium, selenoproteins and the thyroid gland: interactions in health and disease. Nat Rev Endocrinol. 2011; 8(3):160-171. doi:10.1038/NRENDO.2011.174.
6. Ashan U, Kamran Z, Raza I, et al. Role of selenium in male reproduction - a review. Anim Reprod Sci. 2014; 146(1-2):55-62. doi:10.1016/J.ANIREPROSCI.2014.01.009.</sup>