Vitamina C 500 mg

• Oferă 500 mg de Vitamina C per capsulă.
• Vitamina C contribuie la funționarea normală a un sistemului imunitar sănătos și susține nivelul de energie.¹
• Vitamina C susține formarea colagenului, esențial pentru sănătatea vaselor de sânge, oaselor, dinților, gingiilor și pielii.¹
• Vitamina C ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.¹
• Capsulă vegetală ușor de înghițit.
• Potrivit pentru dietele Kosher și Vegane.

Solgar® Vitamina C 500 mg este un supliment care furnizează 500 mg de Vitamina C per capsulă. Acest nutrient esențial joacă un rol cheie în susținerea funcției sistemului imunitar, producția de energie, sinteza colagenului și protecția celulară. O capsulă pe zi oferă beneficiile Vitaminei C, un antioxidant important care ajută la combaterea stresului oxidativ și susține sănătatea generală.

Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid L-ascorbic, este o vitamină solubilă în apă pe care oamenii nu o pot produce, ceea ce face esențial să o obținem din surse alimentare precum fructele citrice, căpșunile, kiwi și broccoli.² Anumite populații, cum ar fi fumătorii, cei cu dependență de alcool și persoanele cu o dietă variată limitată, pot fi mai vulnerabile la deficiențe de Vitamina C.³ Un aport insuficient de Vitamina C poate duce la deficiență, cunoscută sub denumirea de scorbut.⁴

Studiile științifice arată că Vitamina C este esențială pentru:

• Suportul imunitar: Este vitală pentru funcționarea celulelor albe din sânge, care joacă un rol important în susținerea apărării imunitare a organismului.^{5, 6}
• Formarea colagenului: Susține producția de colagen, esențial pentru sănătatea pielii, articulațiilor și vaselor de sânge.⁷
• Protecția celulară: Acționează ca un antioxidant puternic pentru a proteja împotriva stresului oxidativ.¹
• Producția de energie: Susține producția de L-Carnitină, care este implicată în producerea ATP-ului în mitocondrii.⁸
• Absorbția fierului: Îmbunătățește absorbția fierului, susținând astfel sănătatea generală.⁹

Solgar® Vitamina C 500 mg oferă o doză mare de Vitamina C într-o capsulă vegetală ușor de înghițit, perfectă pentru cei care doresc să mențină sănătatea imunitară, să sprijine producția de colagen și să protejeze celulele de stresul oxidativ.

Referinte:

<sup>1. EFSA Panel on Dietetic Products,Nutrition and Allergies (NDA); Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage (ID 129, 138, 143, 148), antioxidant function of lutein (ID 146), maintenance of vision (ID 141, 142), collagen formation (ID 130, 131, 136, 137, 149), function of the nervous system (ID 133), function of the immune system (ID 134), function of the immune system during and after extreme physical exercise (ID 144), non-haem iron absorption (ID 132, 147), energy-yielding metabolism (ID 135), and relief in case of irritation in the upper respiratory tract (ID 1714, 1715) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006 on request from the European Commission. EFSA Journal 2009; 7(9):1226. [28 pp.]. doi:10.2903/j.efsa.2009.1226S.
2. Top 10 Foods Highest in Vitamin C. Accessed October 19, 2021. https://www.myfooddata.com/articles/vitamin-c-foods.php.
3. Institute of Medicine (IOM). Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Vitamin C, Vitamin E, Selenium, and Carotenoids. National Academies Press; 2000. doi:10.17226/9810.
4. Rowe S, Carr AC. Global vitamin c status and prevalence of deficiency: A cause for concern? Nutrients. 2020; 12(7):1-20. doi:10.3390/nu12072008.
5. Hemilä H. Vitamin C Supplementation and Respiratory Infections: a Systematic Review. Mil Med. Published online 2004. doi:10.7205/milmed.169.11.920.
6. Calder PC, Carr AC, Gombart AF, Eggersdorfer M. Optimal Nutritional Status for a Well-Functioning Immune System Is an Important Factor to Protect against Viral Infections. Nutrients. 2020; 12(4):1181. doi:10.3390/nu12041181.
7. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017; 9(8). doi:10.3390/nu9080866.
8. Tardy AL, Pouteau E, Marquez D, Yilmaz C, Scholey A. Vitamins and minerals for energy, fatigue and cognition: A narrative review of the biochemical and clinical evidence. Nutrients. 2020; 12(1). doi:10.3390/nu12010228.
9. Lane DJR, Richardson DR. The active role of vitamin C in mammalian iron metabolism: Much more than just enhanced iron absorption! Free Radic Biol Med. 2014;75:69-83. doi:10.1016/j.freeradbiomed.2014.07.007.</sup>